تحویل اکسپرس

تحویل فوری و سالم محصول

پرداخت مطمئن

پرداخت از طریق درگاه معتبر

ضمانت کیفیت

تضمین بالاترین کیفیت محصولات

پشتیبانی

پشتیبانی تلفنی
آموزش تکنيک جک پرشي فيتنس جهت استقامت و افزايش زاويه انعطاف ران ها


جک پرشيجک پرشي یکی از تکنيک های استقامتی و افزايش زاويه انعطاف پاها است که جهت اجرای فنون رزمی پا بسیار پر کاربرد میباشد .

ادامه مطلب  
مقاله یا در مورد ورزش فيتنس فيتنس فيتنس 15 صفحه قابل ویرایش


فيتنسشاید یكی از مهمترین تفریح همراه با ورزش برای افراد بویژه امروزه در ایران، ورزش بدنسازی باشد.  افرادی كه به این ورزش رو می آورند در ابتدا عموماً تفاوتی بین رشته های مختلف ورزش بدنسازی نمی بینند.  اما باید گفت كه اینطور نیست. بدنسازی شامل رشته های مختلف نظیر فيتنس ، بادی بیلدینگ ، بادی كلاسیك و ... است.          15 صفحه قابل ویرایش 

ادامه مطلب  
پاورپوینت درباره تکنيک های افزايش آرامش در خانواده


      لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : 22 اسلاید قسمتی از متن .ppt : تکنيک های افزايش آرامش در خانواده مزایای خانواده چیست؟ سلامتی و بهبود بیشتر در بیماری ها طول عمر بیشتر رضایت جنسی بیشتر ثروت و جایگاه اقتصادی بالاتر رشد عاطفی و تحصیلی بهتر كودكان در حضور هردو والد افزايش انعطاف پذیری دربرابر استرس كاهش اختلالات روانشناختی به طور كلی افزايش سلامت جسمی، روانی، ‌اجتماعی و معنوی تکنيک اول: افزايش اندوخته عاطفی اندوخته عاطفی: نسبت لحظات مثبت به لحظات منفی این نسبت از پنج به یک بیشتر باشد چگونه می توان این اندوخته را افزايش داد؟ استفاده از شرایط معمول زندگی مثل بدرقه، استقبال، تماس در بین روز، افزايش تماس

ادامه مطلب  
پاورپوینت با موضوع تکنيک های افزايش آرامش در خانواده


    لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : 22 اسلایدقسمتی از متن .ppt :تکنيک های افزايش آرامش در خانوادهمزایای خانواده چیست؟سلامتی و بهبود بیشتر در بیماری هاطول عمر بیشتررضایت جنسی بیشترثروت و جایگاه اقتصادی بالاتررشد عاطفی و تحصیلی بهتر كودكان در حضور هردو والدافزايش انعطاف پذیری دربرابر استرسكاهش اختلالات روانشناختیبه طور كلی افزايش سلامت جسمی، روانی، ‌اجتماعی و معنویتکنيک اول: افزايش اندوخته عاطفیاندوخته عاطفی: نسبت لحظات مثبت به لحظات منفیاین نسبت از پنج به یک بیشتر باشدچگونه می توان این اندوخته را افزايش داد؟استفاده از شرایط معمول زندگی مثل بدرقه، استقبال، تماس در بین روز، افزايش تماس جسمی و جمل

ادامه مطلب  
تحقیق در مورد سیستمهای جانبی : ساختمانهای فولادی


83 صفحه word |فونت tahoma سایز 14| قابل اجرا در آفیس 2007 و نسخه های جدیدتر|قابل ویرایش و آماده چاپبخشی از تحقیقمعرفی : استفاده از قاب بندیهای اصلی ، که از اجتماع یا مجموع تیرها و ستونهای تشکیل شده اند یکی انواع بسیار متداول سیستم های مهاربندی است که در طراحی ساختمانهای بلند مورد استفاده قرار می گیرد بدلیل مینیمم ممانعت یا جلوگیری برای طراحی معماری بوجود آمده توسط این سیستم در ساختمانهایی که ارتفاع معمولی و ارتفاع بلند دارند این ساختارها ، زیاد سست و ضعیف نیستند و احتمال دارد که نیروهای جانبی مقاوم از طریق خمش تیرها و ستونها ، صورت می گیرد برای عملکرد ماکزیمم قاب بندی ، اتصالات در محل تقاطع تیرها و ستونهای مورد نیاز باید محکم باشد بدین صورت که هر تغییر شکلی در اتصالات باید جزیی باشند در ساختمانهای بلند ، حدوداً 30 طبقه و

ادامه مطلب  
مقاله ذرات فلزی با اندازه نانو


فایل بصورت ورد (قابل ویرایش) و در 75 صفحه می باشد. فهرستمقدمه  ۳چکیده   ۵فصل اول تکنيک های پراش با  زاويه کوچک(SAS)   ۷۱-۱- تکنيک های پراکندگی زاويه کوچک (SAS)  ۸۲-۱- پخش (ارسال) نوری:   ۱۷۳-۱- ارسال نوترون زاويه کوچک( (SANS   ۲۱فصل دوم تئوری SAXS   ۲۴۱-۲- قانون Guinier و شعاع دوران  ۲۹۲-۲- تداخل بین ذره ای (Interparticle Interference)  ۳۱فصل سوم تجهیزات (SAXS)   ۳۳۱-۳- تجهیزات آشکارسازی شمارنده ای  ۳۴۱-۱-۳- دیفرکتومتر چهار شکافی (Four –Slit diffractomter)  ۳۵۲-۳- دوربینهای شناسایی فتوگرافیکی  ۳۷۱-۲-۳- دوربین kratky  ۳۸۳-۳- تجهیزات سیستم SAXS نصب شده در شرکت مترولوژی (UMASS)   ۴۲۱-۳-۳- منبع تشعشع   ۴

ادامه مطلب  
آموزش تکنيک استقامتی زانوی قطره ای فيتنس جهت فرم دهی و افزايش استقامت عضلات سیکس پک


زانوی قطره ایزانوی قطره ای یکی از تکنيک های محبوب و پر طرفدار فيتنس بانوان جهت فرم دهی و افزايش استقامت در ناحیه شکم میباشد . 

ادامه مطلب  
آموزش تکنيک ضربه فوق العاده پرشي پا رو به عقب تکواندو جهت دفاع شخصی


ضربه پرشي پا رو به عقبتکنيک ضربه پرشي پا رو به عقب یکی از محبوب ترین و موثر ترین تکنيک های حمله ای در دفاع شخصی سبک تکواندو میباشد .هشدار : به هیچ وجه از این ضربه جهت شوخی استفاده نکنید .

ادامه مطلب  
تحقیق در مورد فهرست مندرجات جلد دوم تفسیر مثالهای قرآن


285 صفحه word |فونت tahoma سایز 14| قابل اجرا در آفیس 2010 و نسخه های جدیدتر|قابل ویرایش و آماده چاپبخشی از تحقیقعبرت از تاریخیكی از راههای هدایت و راه یابی انسان به حقیقت، توجه به تاریخ و بهره گیری است و عبرت از تاریخ است كه پیامبر خدا حضرت شعیب، قوم خود را به سرنوشت بد، اقوام گذشته كه در اثر عدم اطاعت از انبیاء و رهبران الهی خود، گرفتار شدند توجه داده كه بعضی از آنها، شهرهایشان زیر و رو شد و بر سرشان از آسمان سنگ بارید، كه فرمود:فلمّا جاء اسرنا جعلنا ؟؟ لیها سافلها و امطرنا علیها حجاره من سجیل منضود (هود 82) هنگامی كه فرمان قهرمانی رسیده آن سرزمین را زیر و رو كردیم، و بارانی از سنگ، از گلهای متحجر و متراكم بر روی هم، بر سر آنها فرو ریختیم.سجیل در اصل یك كلمه فارسی است كه از «سنگ» و «گل» گ

ادامه مطلب  
ساختمان ران پا


عنوان: ساختمان ران پاقالب بندی: WORDتعداد صفحات: 27این تحقیق در مورد ران پا می باشد و به صورت کامل ، به معرفی ساختمان و قسمت های مختلف ران پا به همراه عکس های متنوع و زیبا می پردازد. مقدمهاستخوان ران بلندترین اندام در بدن انسان و در عین حال حجیم‌ترین و قوی‌ترین استخوان نیز هست.استخوان ران انسان به طور میانگین ۴۸ سانتیمتر درازا و ۲٫۳۴ سانتیمتر قطر دارد و می‌تواند تا ۳۰ برابر وزن یک انسان بالغ را تحمل کند.کشککدر قدام مفصل زانو استخوان کوچک و پهنی به نام کشکک جای دارد که به دلیل مفصل نشدن با سایر استخوانها قابل تحرک است . کشکک مانع از خم شدن زانو به جلو می‌شود . تاندون تعدای از عضلات پا، تعدادی لیگامان و کپسول مفصلی به کشکک متصل هستند

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1 
logo-samandehi